איך להשתמש בצ'אקרות בחיי היום יום

איך להשתמש בצ'אקרות בחיי היום יום

צ'אקרת הבסיס

צאקרה שמתעסקת בין השאר בצרכים הכי בסיסים שאנו צריכים כמו אוכל,ביטחון,כסף וכו'.

הצאקרה מאוזנת כשאתם נמצאים בסביבה שטובה לכם שאתם מרגישים בטוחים בה.

מאחר וצאקרה זו מתקשרת להיבט הפיזי הדרך לבטא את האנרגיות שלה יכול להיות פשוט כמו לעשות קניות,לשלם חשבונות,לנקות לבשל ועוד.

כשאתם דואגים לצרכים הכי בסיסיים שלכם אתם מתחברים לאנרגיות של צאקרת הבסיס.

צ'אקרת המין

הצאקרה הזאת עוסקת ברגשות , בזכות לבטא את עצמכם דרך רגשות.

אנחנו לומדים מגיל קטן שלבטא "יותר מדי" רגשות משמעו שאנחנו דרמטיים מדי או רגישים מדי.

בחיבור לצאקרה יודעים שיש סיבה לרגשות שלנו ושזה תמיד בסדר.

החברה שלנו מהירה לבטל מה שהם מגדירים כרגשות או מחשבות "לא הגיוניות" כשהן בעצם סימפטומים לבעיה שורשית יותר.

הרגשות שלנו יכולים להתנהג כמערכת הכוונה פנימית לגילוי שורש הבעיה.

איזון הצאקרה יכולה להיות אפילו לאפשר לעצמכם להרגיש את הרגשות שלכם בעוצמה מלאה,לנסות להתמודד איתם ולא לברוח מהן לא ליצור הסחות דעת אלא באמת להרגיש .

נושא נוסף הקשור לצאקרה הוא נושא המיניות.

תקשורת נכונה עם בן או בת הזוג בנוגע למיניות, לערוך ביחד דיאלוג פתוח ובטוח בהקשר לתשוקות והרצונות שלכם.

זהו דבר אשר קשה לאנשים מסויימים ולאנשים מסויימים זה לא עניין גדול.

אם אתם מוצאים את עצמכם מתקשים עם נושאי הצאקרה הזאת הרגישו מה חוסם אותכם .

קחו את הזמן לחקור מה אתם באמת מרגישים והבינו שזה בסדר להרגיש כך.

צ'אקרת הסולר פלקסוס

כדי להיות עצמי באמת, זה לדעת שאני מתבטאת דרך הלב כך שכל דבר שאני אומרת מגיע ממקום טוב ושלם.

ברמה הפיזית איזון הצאקרה מגיע מהיכולת לדעת מה אנו רוצעם להגיד ולבטא את האמת הפנימית שלכם.

זה היכולת לדחוף את עצמכם לפרוייקטים חדשים ולבצע רעיונות בביטחון מלא ללא כל השפעה מדיבריהם של אחרים.

דרך לעבוד עם הצאקרה היא דרך עשיית משהו שיחזק את הביטחון העצמי שלכם.

לדוגמה: כשעזבתי את העבודה , בחרתי להגיד לאחראית עליי ולמנהלת מה אני חושבת על כל ההתנהלות שהובילה לעזיבתי, ככה לא שמרתי את המחשבות שלי בבטן,נתתי ביטוי נכון - בטון רגוע תוך כדי חשיבה מה אני רוצה שיעבור אליהן.

צ'אקרת הלב

העבודה עם צאקרת הלב זאת היכולת להבין אדם אחר.

זאת היכולת להתנהג בחמלה ואמפתיה כלפי אחרים.

צאקרת הלב מחברת בין הצאקרות התחתונות לצאקרות העליונות.

להפכעל את הצאקרה הזאת אתם בעצם משתמשים בחמלה למישהו אחר בזמן שאתם בויכוח לדוגמה.

אם אתם מסוגלים להוציא את עצמכם מתוך הסיטואציה ולהסתכל עליה בצורה אובייקטיבית אז תוכלו לראות את הסיבה האמיתית לויכוח.

רוב הפעמים אנחנו נגלה שסיבות אלו לא קשורות אלינו כלל.

תמיד ישנם כמה רבדים שונים לתקשורת וכשאנחנו יכולים לראות דרך הלב אנחנו רואים מבעד לאותם רבדים ומתייחסים רק לשורש הבעיה.

אם תפתחו יכולת של חמלה למשל לאנשים בעבודה שלכם ,לרגשות שלהם,ללא קשר למערכת היחסים בינכם אז אתם מתעלים אנרגיה מצאקרת הלב.

צ'אקרת הגרון

צאקרת הגרון מתייחסת לביטוי.

זה יכול להיות ביטוי מילולי,שפת גוף,בישול,ציור וכו'.

ברגע שעובדים עם ביטחון עצמי והידיעה שעבובדים עם הלב ,יכולת ביטוי זה משהו דיי פשוט.

זאת הדרך הכי אותנטית , היכולת לבטא אמת פנימית , ניכולת לבטא את עצמכם

צ'אקרת העין השלישית

צאקרת העין השלישית היא בעצם היכולת לראות דרך הלב.

זה לבטוח באינטואיציה ולדעת שכל דבר מגיע בזמנו.

חלק מהעבודה על הצאקרה זה לראות אנשים בדיוק כפי שהם, לראות מעבר לשיריון שכל אדם מסתובב איתו ולהבין למה הם כמו שהם.

כשאתם מדברים עם מישהו שימו לב - אתם תראו אם הוא משקר,חש באי נוחות,שמח וכו -זהו תרגיל מצויין לצאקרת הכין השלישית.

צ'אקרת הכתר

צאקרת הכתר היא החיבור של כל האנרגיות של הצאקרות , זה לראות את התמונה הגדולה ואת כל הפרטים הקטנים.

הצאקרה היא המיזוג בין התודעה לבין היבטים גבוהים יותר שלכם על מנת להשתמש בידע שלכם.

כשאתם משלבים ביחד את כל מה שלמדתם על עצמכם דרך עבודה עם הצאקרות האחרות , צאקרת הכתר היא כל הדברים הללו ביחד.

אתם כבר לא צועקים על העולם מי אתם, אתם עושים זאת דרך ההוויה שלכם.

עבודה עם הצאקרה היא ההבנה הפנימית של מה אתם עושים בחייכם , זאת היכולת לראות את האפשרויות הנקלעות לדרככם.